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1 名前：黄色いカレー：2024/10/27 22:11:00

カレー粉(SB赤缶)30g(大さじ2)
ラード(サラダ油でも可)15g(大さじ1)
小麦粉60g(大さじ4)

2 名前：名無しさん：2024/10/27 22:12:00

塩で味付け

3 名前：胡麻麦茶 ：2025/06/16 19:22:00

ティーパック

4 名前：名無しさん：2025/06/24 22:01:00

カレー粉 大さじ2、カレー粉 大さじ2、カルダモン 小さじ1、一味唐辛子 少々、だし 500cc、水溶き片栗粉 大さじ1一味唐辛子 少々、だし 500cc、水溶き片栗粉 大さじ1

5 名前：名無しさん：2025/06/24 22:03:00

らっきょう、キャベツの千切り

6 名前：名無しさん：2025/06/27 09:43

りんごジュースで作るカレーライス。

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1 名前：名無しさん：2025/06/20 08:01:00

公園でベーコンを焼くホームレス。
ワンパンパスタ、袋めん、焼きそば。

3 名前：ワンパンパスタ：2025/06/20 08:03:00

ソーセージやベーコン入りで缶ビールを飲む。

4 名前：名無しさん：2025/06/22 04:57:00

もやし炒めにパスタソースを投入する。

5 名前：名無しさん：2025/06/22 04:59:00

パスタソースでリゾット。

6 名前：名無しさん：2025/06/22 05:00:00

パスタソースで鶏胸肉のソテー

7 名前：名無しさん：2025/06/22 05:01:00

パスタソースでジャガイモベーコン。

8 名前：名無しさん：2025/06/22 05:03:00

基本のワンパンペペロンチーノ。

9 名前：ワンパンペペロンチーノ：2025/06/22 22:08:00

オリーブオイル、ニンニク、鷹の爪、塩、パセリ。

10 名前：味付け：2025/06/22 22:12:00

塩小さじ三分の一、醤油小さじ二分の一

11 名前：名無しさん：2025/06/26 17:15:00

ペペロンチーノソース＋トマトジュース
玉ネギ、ウインナー。

12 名前：名無しさん：2025/06/27 09:33

ミニトマト。

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1 名前：つゆ５００ｍｌ：2025/06/26 17:24:00

４００ｍｌの水、８０ｍｌの三倍濃縮つゆ

2 名前：つゆ１５０ｍｌ：2025/06/26 17:27:00

１００ｍｌの水、４０ｍｌの三倍濃縮つゆ、砂糖小さじ１半
玉ネギ、ネぎなど
玉子とじ

3 名前：大匙１と三分の一と水大匙１：2025/06/26 17:31:00

シシトウ、鶏肉、バター、黒コショウ。

4 名前：名無しさん：2025/06/26 17:33:00

一味マヨネーズ。

5 名前：名無しさん：2025/06/27 03:44:00

なか卯の親子皿３５０円ばど

6 名前：名無しさん：2025/06/27 03:47:00

鶏肩肉、タマネギ、三つ葉、玉子、つゆ、砂糖

7 名前：名無しさん：2025/06/27 08:55

うどん、玉子丼、焼き鳥。

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1 名前：いわし定食：2024/10/30 04:49:00

めざし、たくわん、ご飯、味噌汁。

15 名前：名無しさん：2025/04/10 07:25:00

ひきわり納豆を入れた青菜豆腐味噌汁

16 名前：出汁なし味噌汁：2025/04/10 07:26:00

仙台味噌、青菜豆腐、納豆を入れる。

17 名前：仙台味噌あなたのために：2025/04/10 07:29:00

https://www.e-miso.com/miso/sendai-miso.html

18 名前：名無しさん：2025/04/10 07:34:00

めざしを焼く

19 名前：名無しさん：2025/05/07 23:51:00

味噌雑炊、とろろ、めざし、たくあん

20 名前：げきからぼだっこ飯：2025/05/08 06:19:00

200gのご飯の上に5gのぼだっこ（辛塩鮭）がのっているお弁当

21 名前：げきからぼだっこ飯：2025/05/08 06:20:00

ウメボシ弁当の塩シャケ版

22 名前：レジオネラ：2025/06/05 19:58:00

大坂万博会場で弁当を食うような話。

23 名前：名無しさん：2025/06/06 11:31

30年前は日本酒の瓶、
25年前は日本酒の紙パック、
20年前からは焼酎の大きなペットボトルに変わり、
最近ではアルコール濃度の高いレモン割り缶チューハイ

24 名前：名無しさん：2025/06/27 03:23:00

イワシの干物とタクワン

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1 名前：名無しさん：2025/05/14 11:17

１カップ大さじ1

2 名前：味噌味：2025/05/14 11:18

顆粒味噌
醤油

3 名前：名無しさん：2025/05/20 22:32:00

外で飲み物を買わない
コンビニに行かない
外食しない

4 名前：名無しさん：2025/05/23 20:10:00

ひき肉料理を家でつくる。

5 名前：名無しさん：2025/06/26 17:21:00

にんべんのつゆ三倍濃縮

6 名前：５００ｍｌ：2025/06/26 17:21:00

４００ｍｌの水、８０ｍｌの３倍濃縮。

7 名前：冷凍うどん：2025/06/26 17:22:00

ネギや揚げ玉

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1 名前：コーティング古米：2025/05/27 02:14:00

・リン酸塩
・ソルビトール
・プロピレングリコール

2 名前：精米改良剤：2025/05/27 02:17:00

コンビニおにぎり弁当などの外食産業。

3 名前：業務用精米：2025/05/27 02:21:00

業務用精米に使われてる可能性がある。
弁当・給食

4 名前：古古古米：2025/06/01 01:43:00

キロ１００円の飼料米を２０００円で売ってる。

5 名前：名無しさん：2025/06/26 17:02:00

仙台タン、牛串、地鶏。

6 名前：名無しさん：2025/06/26 17:04:00

形成肉はちゃんと中まで火を入れないと危険。

7 名前：名無しさん：2025/06/26 17:06:00

形成肉も焼いてしまうと良くわからない。

8 名前：名無しさん：2025/06/26 17:07:00

業務スーパーのタイ産皮串と牛形成肉。

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1 名前：名無しさん：2024/10/27 21:24:00

アウトドアレシピ
https://hazebbs.jp/3ch/tosbbs/Tospi210.cgi

159 名前：名無しさん：2025/05/18 04:05:00

フライパンにブロッコリー、ニンニク、水を入れてふたをして中火で熱し、煮立ったら1〜2分蒸す。水気を切る。
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、ブロッコリー、ニンニクを加えて1〜2分炒める。焼き鳥缶を缶汁ごと加えて炒め合わせ、こしょうをふる。

160 名前：ブロッコリーと鶏肉のガーリック炒め：2025/05/18 04:11:00

ブロッコリー、ニンニク、鶏肉
フライパンにブロッコリー、水を入れてふたをして中火で熱し、煮立ったら1〜2分蒸す。水気を切る。
フライパンにオリーブオイル、ニンニクを入れ炒める。
鶏肉を入れ炒め、ブロッコリー、塩こしょう酒を加える。

161 名前：名無しさん：2025/06/08 07:03:00

喫茶店の味 ボロネーゼソース

162 名前：名無しさん：2025/06/09 09:40

白身が固まってきたら、水１００㎖と醤油大さじ１杯、鶏がらスープの素小さじ１杯弱を加えて、加熱してください。
ニンニクチューブ１cm、ショウガチューブ３cmを加えて混ぜたら、あらびき黒コショウを適量かけて、完成です！

163 名前：もやしケチャップ炒め：2025/06/17 17:58:00

顆粒コンソメ小さじ4分の1
ケチャップ大さじ1
ウスターソース大さじ1
コショウ少々

164 名前：名無しさん：2025/06/19 10:32

ワンパンパスタでランチかな。

165 名前：名無しさん：2025/06/22 22:04:00

チクワとコンニャクのおでん。

166 名前：冷やしラーメン：2025/06/24 22:09:00

冷水　　　　　　　　　　４００CC
鶏がらスープの素　　　　大さじ1杯
ほんだし　　　　　　　　小さじ1杯
醬油　　　　　　　　　　小さじ４杯
油　　　　　　　　　　　小さじ1杯

167 名前：名無しさん：2025/06/25 11:42

【A】水　100ml

【A】酢　大さじ3

【A】しょうゆ　大さじ3

【A】砂糖　大さじ2

【A】片栗粉　小さじ1　

【A】和風だしの素　小さじ1/3

【A】白いりごま　適量

168 名前：博多の皮串屋：2025/06/26 17:03:00

焼くというより乾かすという感じ。

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1 名前：焼きスパオリエンタル：2025/06/07 13:22:00

太麺のパスタを特製出汁で炒めた和製パスタとオリエンタルカレー

2 名前：名無しさん：2025/06/07 13:26:00

1.たっぷりのお湯でパスタを茹でます。
2.フライパンに醤油大匙１を加え、具材を炒めます。
3.茹で上がったパスタをフライパンに入れ軽く炒め、塩、こしょうで味付けします。

3 名前：和製パスタとカレー：2025/06/07 13:27:00

焼きスパカレー

4 名前：名無しさん：2025/06/07 14:57:00

唐揚げ&とりめしの弁当

5 名前：焼きスパカレー：2025/06/10 06:39:00

出汁で炒めたパスタとカレー

6 名前：カレー焼きうどん：2025/06/10 07:10:00

残ったカレーで焼きスパカレー

7 名前：残ったカレーで焼きスパカレー：2025/06/10 07:15:00

２５０ｍｌの水でワンパンパスタを茹でる。
茹で上がり直前にカレーを投入。
炒めて完成。

8 名前：名無しさん：2025/06/12 10:59:00

玉ネギとウインナー炒めて、３００ｍｌの水でパスタを茹でて、
味付けはケチャップとウスターソース。

9 名前：名無しさん：2025/06/13 13:30

ワンパンパスタでコンソメ小さじ二分の一を加える。

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1 名前：トランギア：2024/10/30 09:31:00

アルコール量を調整して自動炊飯をする。

9 名前：自動蒸し料理：2025/04/25 04:57:00

ジャガイモ、ニンジン、玉子。

10 名前：名無しさん：2025/05/09 05:39:00

カーボンシートを切って丸めて入れる。
高さ３ｃｍ。

11 名前：名無しさん：2025/05/09 05:47:00

15分〜20分そのまま蒸らす。

12 名前：名無しさん：2025/05/10 05:26:00

高くて売れずに滞留してしまう米

13 名前：名無しさん：2025/05/10 07:16

チタンアルストの火力が強いのでカーボンフェルトを入れる。

14 名前：名無しさん：2025/05/14 11:20

0.8合炊
アルコール15ml

15 名前：名無しさん：2025/05/14 11:21

エバニューチタンアルコールストーブにカーボンフェルト。

16 名前：名無しさん：2025/05/24 16:53:00

1.5合炊飯アルコール２０ml

17 名前：名無しさん：2025/06/05 08:23:00

２合炊飯アルコール量２５ｍｌ

18 名前：名無しさん：2025/06/12 08:32:00

1.5合 0.27L

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1 名前：名無しさん：2025/04/18 07:51:00

フリーズドライ味噌汁の味噌だけ。

18 名前：名無しさん：2025/04/27 03:47:00

フライパンにごま油を熱し、豚肉をほぐしながら加える。
豚肉の色が7割ほど変わったら、強火にしてピーマンを加えて40秒ほど炒める。
にんじん、キャベツ、もやし、「料亭の味 フリーズドライ 顆粒みそ」を順に加え、フライパンを振って炒め合わせ、皿に盛る。

19 名前：味噌野菜肉炒め：2025/04/27 03:48:00

肉→野菜→顆粒味噌（大匙２〜３）

20 名前：名無しさん：2025/04/27 03:49:00

炒め物をするときに調味料になる顆粒味噌。

21 名前：味噌チャーハン：2025/04/28 07:03:00

サラダ油卵ご飯
酒大さじ1
みそ大さじ1
しょうゆ小さじ1
おろししょうが小さじ1/2

22 名前：味噌チャーハン：2025/04/28 07:05:00

サラダ油ひき肉卵ご飯タレ青ネギ
酒大さじ1
みそ大さじ1
しょうゆ小さじ1
おろししょうが小さじ1/2

23 名前：名無しさん：2025/04/29 22:41:00

調味料分量
フリーズドライつぶみそ大さじ3
酒大さじ1
ごま油大さじ1/2

24 名前：名無しさん：2025/05/09 05:41:00

玉ネギと豆腐の味噌汁。

25 名前：名無しさん：2025/06/05 08:22:00

スープ用糸寒天を入れる。

26 名前：名無しさん：2025/06/05 19:59:00

ヒキワリ納豆を入れたインスタント味噌汁。

27 名前：名無しさん：2025/06/07 13:59:00

酒大さじ1
みそ大さじ1
しょうゆ小さじ1