自炊掲示板

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【1:6】お気に入りのスーパー惣菜

1 名前：名無しさん：2024/10/28 21:31:00: サバカツ、鶏ニンニク、紅ショウガの天ぷら
2 名前：ドテ煮：2024/10/28 21:33:00: 名古屋市内のスーパーのドテ煮（玉子、モツ、コンニャク）をご飯にかけてドテめし。
3 名前：サバカツサンド：2024/10/28 21:34:00: サバカツとアボカド、チーズでサンドイッチ。
マヨネーズ。
4 名前：名無しさん：2024/10/29 19:22:00: あじの南蛮漬け
合鴨パストラミ
いかXO醤和え
5 名前：名無しさん：2025/02/22 19:40:00: 大陸A菜
6 名前：名無しさん：2025/02/22 19:41:00: きゅうり、オクラ、なす、プチトマト、大根、キャベツ、人参、カリフラワー

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【2:6】黄金トリオ

1 名前：お菓子だしの素ラーメンスープーメンインスタント食品：2025/02/21 08:21:00: ①食塩(精製塩)
②うま味調味料(化学調味料)
③たんぱく加水分解物
2 名前：旨い：2025/02/21 08:22:00: 菓子だしの素ラーメンスープインスタント食品
3 名前：名無しさん：2025/02/21 08:24:00: どうも物足りないと満足できなくなり、味覚がおかしくなってしまう。
4 名前：名無しさん：2025/02/21 08:25:00: 物足りないと満足できなくなり
5 名前：名無しさん：2025/02/21 08:25:00: 依存症じゃん。
6 名前：米の高騰：2025/02/22 19:37:00: 江戸時代の米騒動から構造は変わらない

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【3:81】アウトドア料理レシピ

1 名前：名無しさん：2024/10/27 21:24:00: アウトドアレシピ
https://hazebbs.jp/3ch/tosbbs/Tospi210.cgi
72 名前：酢漬けキャベツ：2025/02/14 02:34:00: ■[酢漬けキャベツ]
キャベツ 1/4個
お酢 30cc
塩小さじ1弱
オリーブオイル大さじ1
顆粒コンソメ小さじ1
ブラックペッパー適量
73 名前：酢漬けキャベツ：2025/02/14 02:39:00: https://hazebbs.jp/0ch/gourmet/kako/173/1739468305.html
74 名前：コメ高騰：2025/02/14 21:48:00: ご飯を減らす。
75 名前：名無しさん：2025/02/14 21:51:00: かさ増しのもち麦。
76 名前：名無しさん：2025/02/15 02:17: 岩下の新生姜を刻んで納豆に混ぜる。
77 名前：名無しさん：2025/02/16 03:38:00: カレーライス1食あたりのコストは371円
78 名前：名無しさん：2025/02/16 10:10:00: マルちゃん焼きそば3人前チルド麺
79 名前：東洋水産：2025/02/16 10:13:00: マルちゃん焼そば 3人前
添付調味料（砂糖、食塩、粉末ソース、香辛料、粉末醤油、ポークエキス、植物油／調味料（アミノ酸等）、カラメル色素、酸味料、（一部に小麦・大豆・豚肉・りんごを含む））
80 名前：名無しさん：2025/02/17 05:12:00: ブロッコリーを小房に切り分ける
ビニール袋に切ったブロッコリーを入れる
ブロッコリーが全て浸かるように水を入れる
10〜15分放置する
軽く振って水を捨てたら完成
81 名前：もやしの茹で方：2025/02/21 17:41:00: お湯が沸騰してからではなく水から茹でてください
沸騰したら軽く混ぜてもやしをザルに取り出す

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【4:21】アヒージョ

1 名前：名無しさん：2025/01/30 05:54:00: オリーブオイル
ニンニク
唐辛子（鷹の爪）
塩（または塩胡椒）
12 名前：名無しさん：2025/02/05 01:03:00: じゃがいも、にんじん、さつまいも、かぼちゃ
13 名前：名無しさん：2025/02/05 01:04:00: ピーマン、オクラ、いんげん、ししとう、れんこん、ねぎ、まいたけ、しめじ、かぶ、なす、ズッキーニ、ミニトマト、パプリカ、長芋、玉ねぎ
14 名前：ガーリックオイル：2025/02/05 01:09:00: にんにくを揚げた後の油はガーリックオイルとして使用
15 名前：名無しさん：2025/02/05 05:54:00: 揚げたニンニクをパンの上で潰して、トリュフ塩をかけて食べる。
16 名前：イタリア産黒トリュフ海塩：2025/02/05 06:01:00: ゲランド産の塩
17 名前：名無しさん：2025/02/05 21:22:00: ちくわの素揚げ
18 名前：名無しさん：2025/02/05 21:23:00: キクイモの素揚げ
19 名前：名無しさん：2025/02/05 21:36:00: ニンニク、チクワ、キクイモ。
20 名前：名無しさん：2025/02/05 21:44:00: 調味料をもみ込む時にマヨネーズを加えるだけ
21 名前：名無しさん：2025/02/21 07:47:00: ニンニク、チクワ、キクイモ、ピーマン

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【5:5】まるっとイカ唐揚げ

1 名前：ドンキ情熱価格原産国中国：2025/01/27 02:05:00: ■内容量：300g
■原材料名：いか、衣(でん粉、小麦粉、食塩、糖類(砂糖、ブドウ糖)、香辛料、醤油、大豆たん白、植物油脂)、揚げ油/加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、ｐH調整剤、増粘多糖類、パプリカ色素、乳化剤、(一部に小麦・いか・大豆を含む)
※本品に含まれているアレルギー物質：小麦・いか・大豆
2 名前：■原産国：中国：2025/01/27 02:07:00: JANコード 4560278195816
3 名前：名無しさん：2025/02/10 02:29:00: 冷凍のまま、170～175℃の油で、約2分間揚げてください。
4 名前：真・スレッドムーバー：移転: この度この板に移転することになりますた。よろしくおながいします。ニヤリ・・・（￣ー￣）
5 名前：キユーピータルタルソース：2025/02/11 07:24:00: フライとの相性ぴったり！卵のコク、玉ねぎの甘み、程よい酸味が絶妙なバランスのタルタルソースです。定番の味わいで、フライをもっとおいしく。

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【6:8】即席めん・コーラ・搾菜

1 名前：搾菜６００％：2025/01/31 20:08:00: 食品が値上がりしてる。
2 名前：搾菜６００％：2025/01/31 20:10:00: バターではなく値段の安いマーガリンを買う。
3 名前：味付搾菜（ザーサイ）：2025/01/31 20:15:00: 桃屋のザーサイ
4 名前：ザーサイ納豆：2025/02/01 22:23:00: 小ねぎは小口切りにする。納豆と「きざみ榨菜」を混ぜる。器に盛り、小ねぎをのせる。
5 名前：貧乏人3点セット：2025/02/02 19:42:00: インスタントラーメン、ザーサイ、コーラ（清涼飲料水）という貧乏人3点セットが最近、猛烈な価格上昇を見せている。
6 名前：名無しさん：2025/02/10 07:51:00: 台湾米とカルフォルニア米が大人気
7 名前：名無しさん：2025/02/10 09:44: 紅しょうが納豆。
8 名前：名無しさん：2025/02/10 09:44: 紅しょうがの天ぷら。

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【7:4】素揚げ

1 名前：素揚げ候補生：2025/02/05 21:47:00: サツマイモ、カボチャ、ブロッコリー、ナス、ジャガイモ、キクイモ
ベーコン、鶏肉、ホタテ、タコ、イカ、チクワ、魚肉ソーセージ、ソーセージ
2 名前：素揚げ候補生：2025/02/05 21:48:00: 餅、チーズ、トマト、ミニトマト
3 名前：常温の油から加熱する：2025/02/05 21:51:00: 根菜類や分厚い肉などを揚げる場合、常温の油から加熱する
4 名前：素揚げ候補生：2025/02/05 21:53:00: レンコン、ニンジン、タマネギ

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【8:19】トルコで食べた「サバサンド」

1 名前：戦場カメラマン：2025/01/18 14:20:00: バゲットに焼きたてのサバ・レタス・生のたまねぎを挟んだだけのいたってシンプルなサンドイッチ。
10 名前：戦場カメラマン渡部陽一：2025/01/22 17:26:00: 田子の浦のジギング、投げ釣り、ボート釣り。
釣りならなんでもこなしてる。
11 名前：田子の浦：2025/01/22 17:27:00: カツオ、キメジ、シイラ、タチウオ、マダイ
12 名前：戦場カメラマン渡部陽一：2025/01/22 17:32:00: 海釣りならなんでもこなしてる。
13 名前：戦場カメラマン渡部陽一：2025/01/22 17:49:00: https://www.yoichi-watanabe.com/
14 名前：田子の浦港漁協食堂：2025/01/26 16:26:00: https://www.tagonoura-gyokyo.jp/
15 名前：漁協食堂：2025/01/26 16:28:00: 生しらす丼、
田子の浦しらすの釜揚げ
16 名前：TOOTSIE ROLL：2025/01/26 17:13:00: トッツィロールミジーズ
17 名前：サバサンド：2025/02/03 21:48:00: バルック・エキメッキ（Balik Ekmek）
18 名前：Balik Ekmek：2025/02/03 21:50:00: イスタンブールのガラタ橋近くで売られ、人々に親しまれてきた。
19 名前：ガラタ橋名物：2025/02/03 21:52:00: バルク・エキメキ

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【9:5】マリンディフィッシャーマンズサンドイッチ

1 名前：戦場カメラマン：2025/01/18 14:14:00: ■[マリンディフィッシャーマンズサンドイッチ]
①パン（フランスパンでも食パンでも何でもOK）
②アボカド（マッシュしてもスライスでも可｡少し塩をふる）
③ツナ（缶詰のツナ缶を、オイルをできるだけしぼってはさみます）
④キャベツ（極細千切りを適量）
⑤チリソース（もしくは、グリーンチリの千切りを適量）追加でマヨネーズを添えても可
2 名前：[マリンディフィッシャーマンズサンドイッチ：2025/01/18 14:15:00: 魚のすり身とアボカドとあえて、すり潰したグリーンチリを混ぜキャベツと一緒にパンにはさんで食べる。
マリンディ（ケニア）ではマグロがとれるのでマグロを使う。
3 名前：マリンディフィッシャーマンズサンドイッチ：2025/01/18 14:17:00: 魚のすり身とアボカドとあえて、すり潰したグリーンチリを混ぜキャベツと一緒にパンにはさんで食べる。
（ケニア）ではマグロがとれるのでマグロを使う。
4 名前：マリンディ：2025/01/21 06:58:00: マリンディ（Malindi）はケニア南東部の旧海岸州のキリフィ (カウンティ)の都市。
5 名前：名無しさん：2025/02/03 21:47:00: 渡部陽一さんの思い出のサンドイッチ

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【10:3】とり釜めし

1 名前：名無しさん：2025/01/26 16:08:00: とり釜めし味付けごはん付きをレンジなしでアウトドア。
2 名前：丸美屋食品工業丸美屋とり釜めしの素 ：2025/01/26 16:09:00: 丸美屋食品工業丸美屋とり釜めしの素
3 名前：名無しさん：2025/01/26 16:15:00: 鶏もも肉１００グラム
お米１合
にんじん
ゴボウ
油揚げ
かつお出汁　小さじ１
醤油大さじ１
みりん大さじ１
お酒大さじ１