1 名前：名無しさん：2025/11/12 12:00

テーブルの上には、直径一五センチ、厚三センチぐらいの丸く表面のザラザラした茶色のパンとレタスとトマトのサラダ、マトン
野菜炒め、マトンの焼肉、肉のスープ、 それにジュースがならんでいる。
ラジオから流れるコーラン(イスラム教の教典)に合わせて、全員がブツブツと唱え始める。
これがラマダンの終了を意味しているのだ。 それが終わるやいなや、パンをち切り、そのパ
ンでサラダや肉をつまみ、一緒に口に放り込む。モグモグと頬を脹らませ、ノドを通過させ
ると、すぐにつぎの食べ物を頬張る。

2 名前：名無しさん：2025/11/12 12:03

手のひらの上で、トマト、キュウリ、青野菜、玉ネギをナイフで細かく切る。 それを洗面器のような食器に入れ、ピン
ポン玉ぐらいのレモンを絞って、塩をパラパラとかけて、スプーンでかき混ぜる。これで、
できあがり。パンをち切って、サラダをつまんで食べる。レモンのさわやかな酸っぱさがノ
ドにピリッとして、空腹と疲れていた体には、最高にうまい。 今までに食べたサラダとは比
べものにならない。

3 名前：名無しさん：2025/11/12 12:23

出発の朝、給食係のオバさんが握りこぶしを二つも合わせ
たような大きなオニギリを四個も作ってくれる。なかには、
とても酸っぱい梅干が入っている。

4 名前：名無しさん：2025/11/12 12:36

大きな洗面器に入った炊きたてのご飯に、ヤギの肉のスープをかけ、指で食べる。

5 名前：名無しさん：2025/11/12 12:45

彼らは金物の器をまわしてなにかを食べている。ひとつに栗とのゆでたものが入っていて、
もうひとつには、マカロニと申しわけ程度の肉をトマトで味つけしたものが入っている。

6 名前：名無しさん：2025/11/12 12:45

粟と稗の茹でたもの。

7 名前：名無しさん：2025/11/12 12:51

米にピーナッツオイルと塩を加えて炊いた。

8 名前：名無しさん：2025/11/12 12:52

ピーナッツオイルと塩を加えて米を炊くと、風味豊かで香ばしいご飯になります。

9 名前：名無しさん：2025/11/12 12:58

パン、スープ、サーディンの缶詰。

10 名前：名無しさん：2025/11/12 13:00

焼きたてのステーキ、フランスパン、チーズ、オレンジ。

11 名前：名無しさん：2025/11/12 13:04

野菜スープとパン、イチジクの干したもの。

12 名前：名無しさん：2025/11/12 13:07

粟や稗の不味い飯、ヤギの干し肉。

13 名前：名無しさん：2025/11/12 17:31

マカロニ100グラム
ベーコン１パック
玉ねぎ半分
トマトソース大さじ3

14 名前：名無しさん：2025/11/12 19:57:00

ケチャップ50cc
ウスターソース大さじ１
オリーブ油大さじ１
玉ねぎ（みじん切り）１/４
ニンニクチューブ１ｃｍくらい

15 名前：名無しさん：2025/11/13 05:37:00

パンとレタスとトマトのサラダ、マトン野菜炒め、マトンの焼肉、肉のスープ、 それにジュース

16 名前：名無しさん：2025/11/17 19:12:00

ユウキ ピーナツオイル(花生油) 105g

17 名前：トマトと玉子のスープ：2025/11/30 03:15:00

材料（４人分）
トマト2個
卵2個
万能ネギ
少々中華スープの素2袋
水800ml

18 名前：トマトと玉子のスープ：2025/11/30 03:15:00

作り方
トマトはくし切り、万能ネギは小口切りにします。卵は溶きほぐしておきます。
鍋に水と中華スープの素を入れて煮立て、トマトを入れてさらにひと煮立ちさせます。
溶き卵を回し入れ、万能ネギを散らして出来上がりです。

19 名前：名無しさん：2025/12/31 19:52

レストランなどで日本のサバが振る舞われているほか、燻製にした日本のサバを焼いて、日常の食卓で味わっている

20 名前：名無しさん：2025/12/31 19:55

アフリカでは、日本の鯖を燻製にして家庭で食べている。

21 名前：名無しさん：2026/01/02 19:23:00

トマトと煮込んだ料理や燻製

22 名前：名無しさん：2026/01/02 19:28:00

KING CUP（金杯牌）ブランドのイワシ・サバ缶詰

23 名前：GEISHA（ゲイシャ）：2026/01/02 19:31:00

ナイジェリアやガーナでトマト味のサバ缶詰

24 名前：名無しさん：2026/01/02 19:33:00

メニューが「肉料理」「魚料理」「野菜料理」の3つに分かれている

25 名前：トマトソース味：2026/01/02 19:34:00

MACKEREL IN TOMATO SAUCE

26 名前：名無しさん：2026/01/02 19:36:00

マルハニチロ さばのトマト煮 150g

27 名前：名無しさん：2026/01/04 13:20

アフリカでは食べ物が切実な課題。何でも美味い。

28 名前：名無しさん：2026/01/04 13:21

日本の鯖は、日本人が食べるべきだ。

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