(ｽﾚﾀｲ)玉ネギと玉子と豆腐
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1：名無しさん：2025/09/01 03:34:00
玉ネギ一個、玉子６個、木綿豆腐一丁。
2：名無しさん：2025/09/01 03:35:00
焼肉や塩鮭、アサリ。
3：南蛮：2025/09/01 10:53
ネギど豚肉、
麺つゆにカレー粉を足して片栗粉でとろみを出したもの。
4：名無しさん：2025/09/01 10:54
乾麺を南蛮で食べる。
5：名無しさん：2025/09/01 10:55
玉子とジャガイモを蒸す。
6：まむしの兄弟：2025/09/01 21:07:00
肉と玉葱、瓶ビール。
7：まむしの兄弟：2025/09/01 23:40:00
トンテキと玉葱を焼いて食う。
8：名無しさん：2025/09/03 22:13:00
おにぎりを1個に、青汁を溶かした牛乳をコップ1杯、それと20g程度のプロテインを混ぜたヨーグルト
9：豆腐とたまねぎの甘辛卵とじ：2025/09/04 04:57:00
豆腐と玉ねぎのふわとろ卵とじ
10：豆腐の卵とじ：2025/09/04 04:59:00
豆腐は横半分に切り、端から１cm厚さに切る。ねぎは７mm幅の斜め切りにする。
フライパンにめんつゆ、水大さじ４、酒大さじ１、砂糖小さじ１を入れて火にかけ、煮立ったら豆腐を加えてふたをし、３〜４分煮る。ねぎを散らして卵を回し入れ、ふたをしてさらに約１分煮て火を止め、そのまま約５分蒸らす。器に盛り、揚げ玉を散らす。
11：名無しさん：2025/09/04 05:04:00
納豆に酢としらすを加える
12：名無しさん：2025/09/04 05:42:00
ポテトと玉ねぎのカレー炒め
13：ニラ玉豆腐：2025/09/04 18:39:00
・水 大さじ5
・白だし 小さじ2
・オイスターソース 小さじ2
・ごま油 小さじ2
14：厚揚げキャベツ：2025/09/05 12:19
酒大さじ1
しょうゆ大さじ1/2
オイスターソース大さじ1
おろししょうが小さじ1/3
片栗粉小さじ
15：名無しさん：2025/09/05 18:18
料
酒
大さじ1
オイスターソース
大さじ1
しょうゆ
小さじ1
おろしにんにく
小さじ1/2
片栗粉
大さじ1/2
水
大さじ1
料理を楽しむにあたって
16：豆腐カレー煮込み：2025/09/11 17:29:00
木綿豆腐１丁 玉ねぎ（大）1/2 挽肉120ｇ 炒め油適量
水600ｃｃ みりん大さじ4 醤油大さじ3 カレー粉小さじ２
カレールー大さじ1 ケチャップ小さじ2
ブラックペッパー２振り グリンピース適量
水溶き片栗粉（片栗粉大さじ1 水大さじ4）
※豆腐によって水運量が違うので片栗粉の量で調整して下さい。
17：名無しさん：2025/09/12 01:08:00
ジャガイモ
タマネギ
豚ロース
18：名無しさん：2025/09/12 01:09:00
料理酒大さじ1
みりん大さじ1
しょうゆ大さじ1
砂糖小さじ1
サラダ油大さじ1
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