地下帝国いわし定食

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地下帝国いわし定食

1 名前：いわし定食：2024/10/30 04:49:00: めざし、たくわん、ご飯、味噌汁。
10 名前：３羽いわし定：2025/04/08 05:50:00: 一番安いイワシの定食
11 名前：ニシン定食：2025/04/08 05:51:00: イワシがニシンの薫製になった定食。
12 名前：King Oscar：2025/04/08 05:54:00: キッパースナックス
13 名前：オイルサーディン：2025/04/08 05:57:00: はごろも＆キングオスカーオイルサーディン
14 名前：オイルサーディンのレモンペペロンチーノ：2025/04/08 05:59:00: オイルサーディンのレモンペペロンチーノ
1メスティンにオイルサーディンの油とおろしにんにく、赤唐辛子を入れて、弱火で炒め香りを出し、水を入れます。

2お湯が沸いたら、サラスパと玉ねぎを入れ、４分ゆでます。

3②にオイルサーディンを入れて水分が少なくなるまで弱火で炒めます。トッピング用に少量残しておきます。

4水分が無くなったら、いちょう切りにしたレモン、アウトドアスパイスを入れ、よく混ぜ合わせます。

5④に残りのオイルサーディン、小ねぎをトッピングし完成です。
15 名前：名無しさん：2025/04/10 07:25:00: ひきわり納豆を入れた青菜豆腐味噌汁
16 名前：出汁なし味噌汁：2025/04/10 07:26:00: 仙台味噌、青菜豆腐、納豆を入れる。
17 名前：仙台味噌あなたのために：2025/04/10 07:29:00: https://www.e-miso.com/miso/sendai-miso.html
18 名前：名無しさん：2025/04/10 07:34:00: めざしを焼く

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