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■[味噌玉子丼]Delete 麻婆あんかけ玉子丼（グリンピースや海苔をかけてある） Pc 08/06(水)23:27 ■[市販のカレールーそっくりな米粉カレー] [市販のカレールーそっくりな米粉カレー]Delete 米粉 大さじ4 カレー粉 大さじ2 純ココア 大さじ1 味噌 大さじ2 トマトペースト 1本(18g) おろししょうが 小さじ1/2 おろしにんにく 小さじ1 塩 小さじ1〜2 Pc 07/17(木)19:32 ■[焼きミニ包子] [焼きミニ包子]Delete ミニサイズの肉まんであるミニ包子を 水３５０ｍｌ油３５０ｍｌでふたをして５分強火 蓋をあけて中火 Pc 07/15(火)17:51 ■[王将風かえし１人前分量] Delete 王将風かえし１人前分量 味覇小さじ1/2 砂糖小さじ1/2 醤油小さじ１ オイスターソース(小さじ1/2) 味の素5振り Pc 07/05(土)13:23 ■Delete フライパンにブロッコリー、ニンニク、水を入れてふたをして中火で熱し、煮立ったら1〜2分蒸す。水気を切る。 フライパンにごま油を入れて中火で熱し、ブロッコリー、ニンニクを加えて1〜2分炒める。焼き鳥缶を缶汁ごと加えて炒め合わせ、こしょうをふる。 Pc 05/18(日)04:06 ■[ニラ]Delete 酒 大さじ3 みりん 大さじ3 醤油 100ml おろしにんにく 小さじ1/2 ごま油 小さじ1 Pc 05/02(金)05:51 ■[カリーヴルスト]Delete 玉ねぎ 1/2個分（みじん切り） ウスターソース 大さじ1 トマトケチャップ 大さじ2 醤油 大さじ1/2 オレンジの皮 少々（よく洗って細切り） 水 大さじ2 S&Bカレー粉 小さじ2 Pc 04/19(土)06:19 ■Delete ・カレールウ（185gジャワカレー＜甘口＞）…1かけ（23.1g） ・ベーコン…2枚 ・じゃがいも…大1個 ・玉ねぎ…中1/4個 ・水…50ml ・サラダ油…小さじ2 Pc 04/16(水)09:47 ■[カレーラーメン] [カレーラーメン]Delete 熱湯250ml ウェイパーまたは創味シャンタン 小さじ2 醤油 小さじ1 カレー粉 小さじ1〜 Pc 04/15(火)03:04 ■Delete 水・・・200ml めんつゆ (2倍濃縮)・・・150ml 砂糖・・・大さじ2 サラダ油・・・小さじ2 Pc 04/06(日)08:46 |