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■[カリーヴルスト]Delete 玉ねぎ 1/2個分（みじん切り） ウスターソース 大さじ1 トマトケチャップ 大さじ2 醤油 大さじ1/2 オレンジの皮 少々（よく洗って細切り） 水 大さじ2 S&Bカレー粉 小さじ2 Pc 04/19(土)06:19 ■Delete ・カレールウ（185gジャワカレー＜甘口＞）…1かけ（23.1g） ・ベーコン…2枚 ・じゃがいも…大1個 ・玉ねぎ…中1/4個 ・水…50ml ・サラダ油…小さじ2 Pc 04/16(水)09:47 ■[カレーラーメン] [カレーラーメン]Delete 熱湯250ml ウェイパーまたは創味シャンタン 小さじ2 醤油 小さじ1 カレー粉 小さじ1〜 Pc 04/15(火)03:04 ■Delete 水・・・200ml めんつゆ (2倍濃縮)・・・150ml 砂糖・・・大さじ2 サラダ油・・・小さじ2 Pc 04/06(日)08:46 ■Delete ・はんぺん（短冊切り） ２枚 ・ニラ（ざく切り） １束 ・マヨネーズ 大さじ１杯 ・醤油 小さじ１杯 ・塩、コショウ 各少々 Pc 03/27(木)12:31 ■Delete ソーセージ…1袋（6〜8本）※お好みのソーセージやフランクフルトでどうぞ。 ケチャップ…大さじ2 ウスターソース …大さじ1 ※中濃ソースなど手持ちのソースでOK。 カレー粉…大さじ1/2〜1 油…小さじ1 Pc 03/19(水)05:21 ■[サバ缶1缶 白菜400g]Delete 水200ml しょうがチューブ小さじ1 白だし大さじ1 しょうゆ大さじ1.5 みりん大さじ2 Pc 03/14(金)19:27 ■[うどん]Delete しょうゆ大３ みりん大２ 砂糖小１ だしの素小１ 塩ひとつまみ 水200ｍｌ Pc 03/13(木)21:12 ■[卵液]Delete 卵液 卵...1個 牛乳...100cc 塩...ひとつまみ Pc 03/09(日)02:00 ■Delete ブロッコリーを小房に切り分ける ビニール袋に切ったブロッコリーを入れる ブロッコリーが全て浸かるように水を入れる 10〜15分放置する 軽く振って水を捨てたら完成 Pc 02/17(月)17:38 |