自炊掲示板

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【1:10】ちびパンで肉じゃが

1 名前：名無しさん：2025/09/15 21:39:00: ジャガイモ、タマネギ、ニンジン
豚バラ肉
醤油、味醂
2 名前：給食の肉じゃが：2025/09/15 21:40:00: 肉ジャガに何故かグリンピースと鳴門巻きが入っていた。
3 名前：昭和の給食：2025/09/15 21:42:00: 肉じゃがに何故かグリンピースとなるとまきが入っていた。
4 名前：名無しさん：2025/09/15 21:44:00: 彩りとかさましに値段の安いグリンピースと鳴門巻きを消化しただけ。
5 名前：名無しさん：2025/09/15 21:46:00: ニンジンの代りになるとまき、インゲンの代りにグリンピース。
6 名前：グリンピースとなるとまき：2025/09/16 06:18:00: 昭和の給食肉じゃがに何故かグリンピースとなるとまきが入っていた。
7 名前：グリンピースとなるとまき：2025/09/16 06:18:00: インゲンの代りにグリンピース。
8 名前：紅白の渦巻き模様：2025/09/17 01:12: ホクホクしたジャガイモとは異なる、プチッとした食感
9 名前：名無しさん：2025/09/17 01:18:00: 鳴門巻きからも出汁が出る。
10 名前：肉じゃが：2025/09/17 01:19:00: ジャガイモ、タマネギ、ニンジン
グリンピース、鳴門巻
豚バラ肉
醤油、味醂

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【2:14】焼肉会

1 名前：まむしの兄弟：2025/09/02 00:29:00: 肉と玉葱とビールしかありませんが焼肉会を開催いたします。
5 名前：創味食品：2025/09/02 00:43:00: 焼肉のたれ
6 名前：まむしの兄弟：2025/09/02 00:44:00: 焼肉会
7 名前：イワタニホームメイドシリーズ：2025/09/02 00:54:00: やきまるスリム CB-SLG-3
8 名前：名無しさん：2025/09/02 12:23:00: トンテキとタマネギを焼く。
9 名前：まむしの兄弟：2025/09/03 22:31:00: 厚切りの焼肉をうまそうにほおばり、ろくに噛みもせずにビールで流し込む
10 名前：まむしの兄弟：2025/09/03 22:41:00: 焼肉をうまそうにほおばり、ビールで流し込むまむしの兄弟
11 名前：まむしの兄弟焼肉会：2025/09/07 09:21: 焼肉をビールで流し込むまむしの兄弟
12 名前：まむしの兄弟：2025/09/17 01:14: うんまいのぅ、食うた食うた。
13 名前：まむしの兄弟：2025/09/17 01:16:00: 映画のシーンでは二人前の焼肉しか食べてないが、割りばしが焦げて炭になってる。
14 名前：名無しさん：2025/09/17 01:17:00: 二人前の焼肉と玉ネギ、瓶ビール一本。

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【3:7】朝飯２６０円の納豆ご飯

1 名前：名無しさん：2025/09/17 00:30:00: 納豆ご飯と汁物
2 名前：名無しさん：2025/09/17 00:31:00: 納豆ご飯目玉焼き、
3 名前：かつお醤油かけご飯２５０円：2025/09/17 00:43:00: うどん
4 名前：名無しさん：2025/09/17 01:01:00: 納豆、目玉焼き、ご飯、味噌汁
5 名前：名無しさん：2025/09/17 01:02:00: 目玉焼き用のフライパンのコーティングに神経毒？
6 名前：名無しさん：2025/09/17 01:04:00: ユニフレームの鉄フライパンに変える。
7 名前：名無しさん：2025/09/17 01:07: うどんかラーメンに小ライス納豆。

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【4:6】避けるべき食品

1 名前：高血圧：2025/09/07 21:08:00: 肉加工食品
揚げ物
炭酸飲料
インスタントラーメン
2 名前：にらの絶品キムチ：2025/09/10 01:09:00: ハンウルにらの絶品キムチ 150g
3 名前：塩鮭：2025/09/15 10:56: ・甘口・・・塩分濃度3％未満
・中辛・・・塩分濃度3％～6％程度
・辛口・・・塩分濃度6％～10％未満
4 名前：名無しさん：2025/09/15 10:57: 缶コーヒーはダメです。
5 名前：名無しさん：2025/09/15 21:48:00: 缶コーヒーや炭酸飲料は飲んではいけません。
6 名前：名無しさん：2025/09/16 05:55:00: カップめんや袋めんは、非常食。

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【5:1】ホットサンドメーカーでカツサンド

1 名前：名無しさん：2025/09/15 21:37:00: 食パン、トンカツ、千切りキャベツ、ウスターソース

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【6:9】朝のパン

1 名前：名無しさん：2025/07/26 06:30:00: ウインナー、ハム、ベーコン
2 名前：名無しさん：2025/07/26 06:31:00: 朝はタマゴ一個、イヌリン入りコーヒー、ビタミンサプリ。
3 名前：名無しさん：2025/07/26 06:33:00: ご飯一合：もち麦５０ｇ：水１００ｍｌ
4 名前：名無しさん：2025/07/26 06:33:00: 納豆タマゴ
5 名前：名無しさん：2025/07/26 06:34:00: 食べた後に歩くだけでも違う。
6 名前：名無しさん：2025/07/26 06:35:00: 血糖値スパイクが血管を老化させる。
7 名前：名無しさん：2025/07/26 09:47:00: ジャガイモ、茹で玉子、ブロッコリー、マヨネーズ
8 名前：名無しさん：2025/07/26 21:59:00: 豆腐、ゆで玉子、トマト、わカメ。
9 名前：名無しさん：2025/09/15 10:21: 目玉焼き、ハム、チーズをのせたもの。

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【7:20】トルコで食べた「サバサンド」

1 名前：戦場カメラマン：2025/01/18 14:20:00: バゲットに焼きたてのサバ・レタス・生のたまねぎを挟んだだけのいたってシンプルなサンドイッチ。
11 名前：田子の浦：2025/01/22 17:27:00: カツオ、キメジ、シイラ、タチウオ、マダイ
12 名前：戦場カメラマン渡部陽一：2025/01/22 17:32:00: 海釣りならなんでもこなしてる。
13 名前：戦場カメラマン渡部陽一：2025/01/22 17:49:00: https://www.yoichi-watanabe.com/
14 名前：田子の浦港漁協食堂：2025/01/26 16:26:00: https://www.tagonoura-gyokyo.jp/
15 名前：漁協食堂：2025/01/26 16:28:00: 生しらす丼、
田子の浦しらすの釜揚げ
16 名前：TOOTSIE ROLL：2025/01/26 17:13:00: トッツィロールミジーズ
17 名前：サバサンド：2025/02/03 21:48:00: バルック・エキメッキ（Balik Ekmek）
18 名前：Balik Ekmek：2025/02/03 21:50:00: イスタンブールのガラタ橋近くで売られ、人々に親しまれてきた。
19 名前：ガラタ橋名物：2025/02/03 21:52:00: バルク・エキメキ
20 名前：名無しさん：2025/09/15 10:19: ホットサンドメーカーでカツサンド。

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【8:6】納豆に酢としらすを加える

1 名前：名無しさん：2025/09/04 05:32:00: かけるカンタン酢
2 名前：かけるカンタン酢：2025/09/04 05:35:00: 果糖ぶどう糖液糖、醸造酢、砂糖、食塩、レモン果汁、昆布出汁、酸味料、調味料（アミノ酸など、香辛料）
3 名前：名無しさん：2025/09/04 05:40:00: 玉ネギ炒め
4 名前：名無しさん：2025/09/12 01:53:00: 味噌汁と目玉焼き
5 名前：Sunny-side up：2025/09/12 01:55:00: Over-easy
6 名前：名無しさん：2025/09/12 20:57:00: 納豆1パック
長いも７０ｇ
しらす２０ｇ
青海苔少々
めんつゆ大さじ１
柚子こしょう少々

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【9:11】冷やし中華なんてこれだけでも充分美味しいです

1 名前：素ラーメン：2025/08/19 10:58:00: 麺とスープ。
2 名前：素ラーメン：2025/08/19 10:59:00: 具がなくても充分美味しい
3 名前：素ラーメン：2025/08/19 11:00:00: ブロッコリーや豆腐ものせる。
4 名前：素ラーメン：2025/08/19 11:01:00: ブロッコリーや豆腐も併せて食べる。
5 名前：名無しさん：2025/08/19 11:02:00: 素ラーメン、ブロッコリーや豆腐も併せて食べる。
6 名前：名無しさん：2025/08/20 03:50:00: ヒゲタ醤油「本膳」を食酢で割ったもの。
7 名前：ミツカン：2025/08/20 03:52:00: 栄養的に問題だけど、具がなくても充分美味しい。
8 名前：素ラーメン：2025/08/20 03:53:00: ブロッコリーや豆腐も併せて食べると良い。
9 名前：名無しさん：2025/09/04 05:05:00: 納豆に酢としらすを加える
10 名前：素冷やし中華：2025/09/04 05:07:00: 冷やし中華なんてこれだけで十分美味しいです
11 名前：名無しさん：2025/09/12 20:55:00: 冷やし中華
ギョウザ
冷酒

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【10:3】ねぎま鍋

1 名前：根深鍋：2025/09/09 05:07:00: シーチキンとネギ、豆腐でねぎま鍋
2 名前：シーチキンねぎま鍋：2025/09/09 05:08:00: 水500ml
和風だしの素（顆粒）小さじ1
しょうゆ大さじ3
みりん大さじ3
酒大さじ1
砂糖小さじ1
3 名前：名無しさん：2025/09/12 20:38:00: ブロッコリースプラウトを添える。