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【1:11】あんかけご飯

1 名前:名無しさん:2026/02/03 09:29:00
水…300ml
片栗粉…大さじ2
みりん…大さじ2
酒…大さじ1
醤油… 大さじ1
鶏ガラスープの素…小さじ1
生姜チューブ…小さじ1


2 名前:名無しさん:2026/02/03 09:33:00
白菜、人参、しいたけ、もやし、きくらげ

3 名前:名無しさん:2026/02/03 09:34:00
豚肉と野菜のあんかけご飯

4 名前:名無しさん:2026/02/03 18:17:00
水250ml
オイスターソース、片栗粉各大さじ1
鶏がらスープの素小さじ1
醤油、みりん各小さじ2
ごま油小さじ1

5 名前:名無しさん:2026/02/03 18:18:00
豚こま切れ肉150g
白菜200g
人参1/4本
うずらの卵(水煮)1袋(6個)

6 名前:名無しさん:2026/02/04 10:25
水 200ml・大さじ2
酒 大さじ2
めんつゆ 大さじ2(2倍濃縮)
醤油 小さじ1
みりん 小さじ2
砂糖 小さじ1
鶏ガラスープの素 小さじ1
片栗粉 小さじ2
おろし生姜 小さじ1/2

ごま油 小さじ2・小さじ1

7 名前:名城食品:2026/02/04 11:09
知多郡阿久比町 卯坂梅ケ丘148番地

8 名前:名無しさん:2026/02/08 18:18
炊き出しの定番。

9 名前:名無しさん:2026/02/08 18:19
炊き出しの定番、肉無し野菜あんかけ。

10 名前:名無しさん:2026/02/09 09:10
水300ml
醤油大さじ2
みりん大さじ1
料理酒大さじ1
鶏ガラスープの素大さじ1
片栗粉大さじ2
生姜チューブ小さじ1

11 名前:名無しさん:2026/02/13 09:41
白菜 300g
豚ひき肉 100g
長ネギ 10cm
生姜 5g
ニンニク 1片
水 150ml + 50ml
酒 小さじ2
醤油 小さじ1
砂糖 小さじ2
味噌 大さじ1
豆板醤 小さじ1/2
片栗粉 大さじ1/2
ごま油 大さじ1/2

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【2:4】ポークビーンズ

1 名前:名無しさん:2026/01/20 20:17:00
水100cc
カットトマト缶1/2缶(200g)
砂糖小さじ1
塩小さじ1/2
こしょう少々
ケチャップ
大さじ2

2 名前:名無しさん:2026/01/20 20:18:00
豚こま切れ肉100g
ベーコン2枚
大豆(水煮)50g
玉ねぎ1/2個(100g)
にんじん1/3本(80g)
じゃがいも1個(150g)
おろしにんにく小さじ1/3

3 名前:名無しさん:2026/02/13 09:09
ポークビーンズカレー

4 名前:名無しさん:2026/02/13 09:26
玉ねぎ
ニンニク
ミックスビーンズ
豚細切れ
カレールー
天然
バター
ブーケガルニ
ガラムマサラ

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【3:63】豚肉と野菜の炒めもの

1 名前:なすピーマントマト:2025/09/28 01:11:00
玉ねぎ 1/2個
しょうが 10g
しょうゆ 大さじ1
ウスターソース 小さじ2
玉ねぎとしょうがはすりおろし、しょうゆ、ソースを入れ全てを混ぜ合わせる。
豚肉を一口大に切り、20分ほど漬けておく。
豚肉を、たれを落としながら焼く(※たれは取っておく)
火が通ったら一度皿に取り出し、サラダ油を加え、なすとピーマンを入れて炒める。
豚肉を戻し、残りのたれとトマトを入れさっと炒める。


54 名前:名無しさん:2026/02/10 11:36
☆ケチャップ大さじ3
☆ウスターソース大さじ1
☆みりん小さじ1
☆にんにくすりおろし小さじ1
塩胡椒適量

55 名前:名無しさん:2026/02/10 13:30:00
みそとんちゃん

56 名前:名無しさん:2026/02/10 13:51:00
• 薄口醤油 小さじ2、料理酒 小さじ1
• 濃口醤油 小さじ1/4、オイスターソース 小さじ1
• 塩 小さじ1/8、白胡椒 小さじ1/8
• 片栗粉 小さじ1、水 60ml
• よく混ぜ合わせる。

57 名前:名無しさん:2026/02/10 13:52:00
• ジャガイモ 500g
• 挽き肉 150g
• 玉ねぎ 1/2個

58 名前:名無しさん:2026/02/10 14:23:00
• 濃口醤油 小さじ1/4、オイスターソース 小さじ1
• 塩 小さじ1/8、白胡椒 小さじ1/8
• 片栗粉 小さじ1、水 60ml
• よく混ぜ合わせる。

59 名前:合わせ調味料:2026/02/11 01:46
味噌大さじ2
酒、みりん各大さじ1
醤油小さじ2
砂糖、ごま油各小さじ1
おろしにんにく、おろし生姜(各チューブ可)各小さじ1/2

60 名前:名無しさん:2026/02/11 12:07
・オイスターソース……大さじ1
・砂糖、みそ……各小さじ1
ごま油……適量

61 名前:タンメン:2026/02/13 08:04
もやし、キャベツ、ニンジン。キクラゲ、豚肉。

62 名前:タンメン:2026/02/13 08:05
塩ラーメンに野菜と豚肉。

63 名前:名無しさん:2026/02/13 09:23
砂糖:しょうゆ:酒は1:1:1の比率で

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【4:2】オニオンスープ

1 名前:名無しさん:2026/02/10 13:44:00
・玉ねぎ半玉
・オリーブオイル小さじ2
・砂糖小さじ1
・塩3つまみ
・水500cc
・コンソメ小さじ3
・コショー1振り


2 名前:名無しさん:2026/02/13 09:21
缶詰とオニオンサラダ。

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【5:3】乾物

1 名前:名無しさん:2026/02/08 14:28
キクラゲ、干し椎茸。

2 名前:名無しさん:2026/02/08 18:17
・白菜(内側の葉)…100g
・味つけのり※…8枚
・ごま油…小さじ2
・酢…小さじ2
・しょうゆ…小さじ2
・すりごま…適量
・一味とうがらし…適量

3 名前:キクラゲ:2026/02/13 09:10
キクラゲ

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【6:9】にんべんのつゆ三倍濃縮

1 名前:つゆ500ml:2025/06/26 17:24:00
400mlの水、80mlの三倍濃縮つゆ

2 名前:つゆ150ml:2025/06/26 17:27:00
100mlの水、40mlの三倍濃縮つゆ、砂糖小さじ1半
玉ネギ、ネぎなど
玉子とじ

3 名前:大匙1と三分の一と水大匙1:2025/06/26 17:31:00
シシトウ、鶏肉、バター、黒コショウ。

4 名前:名無しさん:2025/06/26 17:33:00
一味マヨネーズ。

5 名前:名無しさん:2025/06/27 03:44:00
なか卯の親子皿350円ばど

6 名前:名無しさん:2025/06/27 03:47:00
鶏肩肉、タマネギ、三つ葉、玉子、つゆ、砂糖

7 名前:名無しさん:2025/06/27 08:55
うどん、玉子丼、焼き鳥。

8 名前:名無しさん:2025/07/09 05:57:00
ブロッコリーと茹で卵、マヨネーズ、めんつゆ、塩コショウ。

9 名前:割り下:2026/02/13 09:08
割り下
水200ml
しょうゆ100ml
みりん100ml
砂糖大さじ3

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【7:8】ジャワカレー中辛

1 名前:名無しさん:2026/02/10 11:02
バーモンドカレー甘口とブレンドするんだそうた。

2 名前:名無しさん:2026/02/10 11:03
赤缶カレーとタマネギ、トマト、チョコ一欠片。

3 名前:名無しさん:2026/02/10 11:05
チキンカレー(2人分)
・鶏もも肉(皮なし)200グラム
・タマネギ 200グラム
・トマト缶 130グラム
・にんにく 小さじ1杯
・しょうが 小さじ1杯
・酢 大さじ2杯
・植物油 大さじ2杯
・塩(天日塩)小さじ1杯と1/3
・砂糖 小さじ1杯
・カレー粉(エスビー赤缶)小さじ5杯
・水300ミリリットル

4 名前:名無しさん:2026/02/10 11:05
チキンカレー(2人分)
・鶏もも肉(皮なし)200グラム
・タマネギ 200グラム
・トマト缶 130グラム
・にんにく 小さじ1杯
・しょうが 小さじ1杯
・酢 大さじ2杯
・植物油 大さじ2杯
・塩(天日塩)小さじ1杯と1/3
・砂糖 小さじ1杯
・カレー粉(エスビー赤缶)小さじ5杯
・水200ミリリットル

5 名前:名無しさん:2026/02/10 11:06
赤缶カレー
タマネギ
トマト缶
チョコ一欠片

6 名前:名無しさん:2026/02/10 14:44:00
鶏ひき肉
エノキ
ケチャップ
カレー粉
コンソメスープの素
ニンニクチューブ

7 名前:名無しさん:2026/02/12 03:47:00
【材料】4人分
鶏もも肉  2枚
玉ねぎ   2個
しょうが 15g
にんにく 2片
塩  少々
赤缶カレー粉  大3
野菜ブイヨン  10g
自家製ケチャップ   大3
しょうゆ    大1.5
水       750cc
片栗粉    大2+水大4
塩コショウ   適量


8 名前:名無しさん:2026/02/13 08:06
ビーンズカレー、炊飯。

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【8:6】

1 名前:名無しさん:2026/02/11 01:56
塩サバ半身…1切れ
ミニトマト…8個
菜の花…200g
アサリの水煮缶…1缶
クミンパウダー…小さじ1/3
ニンニク…2片
オリーブオイル…大さじ1
白ワイン…大さじ2
水…1カップ
レモン…1/2個
塩…少々
コショウ…少々

2 名前:茹で鯖:2026/02/11 01:59
塩鯖に鮭を振って臭いを消す。

3 名前:名無しさん:2026/02/11 16:32:00
鯖缶とタケノコの味噌汁。

4 名前:名無しさん:2026/02/12 03:22:00
サバ缶 1缶(水煮)
長ネギ 20g
ごま油 小さじ1
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
醤油 大さじ1
きび砂糖 小さじ1
卵 1個分


5 名前:名無しさん:2026/02/12 04:08:00
【サバ缶だけ丼】
オリーブオイル…大さじ1
サバ缶…1缶
鷹の爪…適量
にんにく…1片
醤油…大さじ1
味の素…5振り
ご飯…200g
小ネギ…適量
=サバ缶汁の味噌汁=
サバ缶の汁
お湯…120cc
味噌…小さじ1と1/2
味の素…1振り

6 名前:名無しさん:2026/02/12 04:11:00
A)大根 (乱切り)・・・・・・・・・・・・・・・・・・300gくらい
  水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・100t
  砂糖・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大1
  みりん・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大1
  醤油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大2
  しょうが(薄切り)・・・・・・・・・・・・・・・・1かけ
サバ水煮缶・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1缶
しょうが(せん切り)・・・・・・・・・・・・・・・・・・あれば

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【9:4】干物

1 名前:焼津ひもの食堂:2026/02/12 03:08:00
https://www.yamakuni.info/

2 名前:名無しさん:2026/02/12 03:09:00
ひもの食堂 ヤマクニ水産は、工場直売所横に立地しております。
ランチタイムのみの営業になりますが、土日のランチも行っております。
他ではなかなか味わうことができない干したて焼き立ての干物をご用意しております。

3 名前:焼津ひもの食堂:2026/02/12 03:10:00
住所:焼津市八楠1-3-17
営業時間:11:00〜14:00(ランチのみ営業)
定休日:水曜日
電話 :054-626-8400

4 名前:名無しさん:2026/02/12 03:12:00
ひものは焼いてあるものと焼いていないものの2種類

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【10:17】味噌煮込みうどん

1 名前:名無しさん:2025/11/23 19:40:00
砂糖 大さじ1
水(カラメル用) 小さじ1
赤味噌(普通の味噌でもOK) 大さじ2
めんつゆ(3倍タイプ) 大さじ1
みりん 大さじ1/2
けずり粉(魚粉) 大さじ1/2
オイスターソース 小さじ1
水(スープ用) 350ml

8 名前:名無しさん:2025/11/29 03:42:00
材料(1人前)
お水 300ml
醤油 大さじ1
みりん 大さじ1
けずり粉(魚粉、だし粉) 小さじ1
和風顆粒だし 小さじ1/2
昆布茶(昆布だし) 小さじ1/3
砂糖 ひとつまみ(約1g)
冷凍うどん(茹でうどん) 1袋
天かす(お好み) 好きなだけ

9 名前:生うどん:2025/11/29 11:40
金トビの生太うどんの標準茹で時間は15分だが、煮込みうどんにするには、茹で時間10分が宜しい。

10 名前:名無しさん:2025/11/29 13:55
生うどんは柔らかくなりやすいので茹で時間を短くする。

11 名前:名無しさん:2025/11/29 13:56
ネギ、アブラアゲ、玉子

12 名前:名無しさん:2025/11/29 13:57
味噌煮込みに豆腐やご飯が美味しい。

13 名前:名無しさん:2025/11/30 20:59
材料(1人分)
ゆでうどん:1玉
牛薄切り肉:80g程度
白菜:適量(1〜2枚)
長ねぎ:1/3本
しいたけ:2個
絹豆腐:1/4丁
しらたき(または春雨):適量
卵:1個
水:150ml程度(鍋の大きさによる)
薬味(お好みで):春菊、七味唐辛子など
【特製割下】
しょうゆ:大さじ2
みりん:大さじ1
砂糖:大さじ1
酒:大さじ1

14 名前:名無しさん:2025/11/30 20:59
作り方
具材を切る: 白菜はざく切り、長ねぎは斜め切り、しいたけは飾り切り(または半分に切る)、豆腐は4等分に切ります。
割下を作る: 土鍋や鍋に水と【特製割下】の材料(しょうゆ、みりん、砂糖、酒)をすべて入れ、よく混ぜて中火にかけます。
煮込む: 沸騰したら、白菜、長ねぎ、しいたけ、豆腐、しらたきを入れ、野菜がしんなりするまで煮込みます。
うどんと肉を加える: ゆでうどんを軽くほぐして鍋に加え、その上に牛肉を広げ入れます。牛肉の色が変わるまで煮込みます。
卵を加える: お好みで溶き卵を回しかけたり、卵をそのまま落として半熟にしたりします。
仕上げ: 卵がお好みの固さになったら火を止め、食卓にそのまま出します。お好みで春菊や七味唐辛子を加えてお召し上がりください。
すき家の「牛すき鍋定食」は店舗でグツグツ煮込みながら提供され、テイクアウトも可能です。このレシピで、お店の味をご自宅で再現してみてください。


15 名前:名無しさん:2025/12/01 01:59
牛肉切り落としと白菜、豆腐入れたら牛すき鍋になった。

16 名前:名無しさん:2025/12/02 02:42:00
鶏肉、白菜の味噌煮込み。

17 名前:名無しさん:2026/02/12 02:18:00
【材料一覧】
冷凍うどん…1玉
ネギ…適量
豚こま肉…80g
【調味料一覧】
水…300cc
ヒガシマルうどんスープ…1袋

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